venerdì 15 luglio 2011

Pane veloce al farro, senza lievito


E' una specie di chapati, pane tipico della cucina indiana, ma con l'aggiunta di olio di oliva .  
Lo preparo spessissimo perché è pronto in pochi minuti e, grazie alla farina di farro, 
è molto profumato e gustoso. 
Molte volte poi mi capita di rimanere senza lievito, e questo pane risolve il problema!
E' perfetto per la classica "scarpetta", ma si può anche farcire come una piadina.



Pane veloce al farro, senza lievito

Ingredienti:
farina 00, grammi 250
farina di farro integrale, grammi 150
olio extra-vergine di oliva, grammi 40
acqua, grammi 200 circa
sale

Setacciate le farine e ponetele in una ciotola.
Formate un incavo al centro e aggiungete sale, olio e impastate aggiungendo l'acqua poca alla volta 
(quanto basta per ottenere un panetto compatto ma morbido).
Lasciate riposare l'impasto per una ventina di minuti.
Dividetelo in una dozzina di palline e con il mattarello stendetele molto sottili, aiutandovi con altra farina.
Riscaldate bene una padella antiaderente, o il testo per le piadine, e cuocete ogni disco qualche minuto per parte. Si formeranno delle bolle che tenderanno ad unirsi facendo gonfiare il pane.




Appoggiate i pani su una gratella e, appena sono tiepidi, impilateli uno sull'altro e copriteli con un telo.

4 commenti:

  1. ...che bello, questo pane!! Particolarissimo, mi piace! Solo che io non posso mangiare le farine integrali...con cosa posso sostituire la farina di farro? Verrebbe ugualmente buono solo con farina semplice?

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  2. Gabry, l'ho fatto tante volte anche solo con farina normale, viene bene lo stesso, magari meno profumato:-)

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  3. questa ricetta me la segno,sembra una piadina, ma molto meno grassa.
    baci Dany

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  4. Dany, è vero ed è anche più leggera della piadina perchè molto sottile:) Un bacione!

    RispondiElimina

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